Лечебная диета при артрозе: 10 полезных продуктов питания

Лечебная диета при артрозе: 10 полезных продуктов питания!

При лечении артроза назначается комплексное лечение.

Симптомы, лечение и профилактика

Основные симптомы:

Факторы, способствующие развитию заболевания:

Перед назначением лечения врач проводит диагностику, оценивает состояние суставов и общее самочувствие пациента.

Медикаментозная терапия предполагает использование следующих лекарств для местного применения:

  • Фастум Гель;
  • Никофлекс;
  • Вольтарен Эмульгель;
  • Олфен Гель.

Эти мази оказывают согревающий эффект. Для нормализации работы суставов рекомендуется лечебная физкультура.

Полезные и запрещенные продукты

Можно использовать следующие 10 продуктов:

Нельзя кушать:

  • сыр;
  • сосиски и колбасы;
  • копчености;
  • куриная кожа;
  • алкоголь;
  • соленья;
  • майонез;
  • кислые фрукты и соки;
  • икра.

Правильное питание при заболеваниях суставов нижних конечностей

Продукты должны приносить пользу и укреплять организм.

При артрозе коленного сустава 1, 2 и 3 степени необходимо отказаться от следующих продуктов:

  • полуфабрикаты;
  • копчености;
  • готовое мясо;
  • колбасы;
  • паштеты.

Тазобедренный

Голеностопный

Еда при болезнях кистей и пальцев рук

Чтобы нормализовать водно-солевой обмен рекомендуется включить в меню чернослив, тыкву, кабачки и арбузы.

Обычный чай рекомендуется заменить на отвар плодов шиповника, настой трав или же на компот из сухофруктов.

Меню на неделю

Питание при артрозе должно быть разнообразным и полноценным. Рекомендуется заранее продумывать меню на неделю.

Понедельник

Вторник

  • завтрак — варенное яйцо и фреш из граната;
  • обед — пюре из картофеля и ягодный кисель;
  • ужин — фруктовое желе, кефир и орехи.

Среда

Четверг

Пятница

  • завтрак — творог, заправленный сметаной и кофе;
  • обед — тушеные кабачки и стакан кефира;
  • ужин — травяной чай, орехи и цитрусовые.

Суббота

  • завтрак — творог с ананасом и медом, авокадо и чашку какао;
  • обед — гречка и рыбные котлеты;
  • ужин — куриное мясо, помидоры и огурцы.

Воскресенье

  • завтрак — цитрусовые и стакан ряженки;
  • обед — пюре из овощей и морковный сок;
  • ужин — листья салата, хлебцы и обезжиренный кефир.

Между основными приемами пищи должны быть небольшое перекусы.

Для второго завтрака отлично подойдут:

  • фрукты и имбирный чай;
  • йогурт средней жирности;
  • натуральное желе и орехи;
  • запеченные яблоки;
  • яйца всмятку;
  • омлет.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о питании при артрозе коленного сустава:

Диета при артрозе кистей рук

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Причины и механизмы

  1. Повышенная нагрузка на суставы: у спортсменов (например, боксеров), представителей некоторых профессий (операторы ПК, швеи).
  2. Травматические повреждения.
  3. Аномалии развития суставов.
  4. Период менопаузы у женщин.
  5. Эндокринные заболевания (сахарный диабет, акромегалия, гипотиреоз).
  6. Возрастные изменения.
  7. Генетическая предрасположенность.

  • Боли.
  • Скованности.
  • Хрусту, крепитации.
  • Деформации суставов.
  • Ограничению движений.

Диагностика

  1. Рентгенографию.
  2. Ультразвуковое исследование.
  3. Томографию (компьютерную и магнитно-резонансную).
  • Сужение суставной щели.
  • Появление остеофитов.
  • Субхондральный склероз кости.
Еще по теме:  Остеоартроз позвоночника симптомы и лечение

Общие рекомендации

Чтобы создать благоприятный фон для лечения артроза, следует обратить внимание на некоторые аспекты нормализации образа жизни.

Медикаментозная терапия

Физиотерапия

  1. Электрофорез.
  2. Ультразвуковая терапия.
  3. Лазерное лечение.
  4. УВЧ-терапия.
  5. Магнитотерапия.
  6. Грязевые и парафиновые аппликации.

Лечебная гимнастика и массаж

Народные средства

Гимнастика при артрозе для кистей рук и стопы: как разминать суставы

Гимнастика, улучшающая моторику суставов

Разогретым пальцам обеспечивается повышенная гибкость и упругость.

Гимнастика для ежедневного выполнения

Набор упражнений, приведенных ниже, содержит статические элементы, необходимые для активизации пальцев кистей.

Оба эти упражнения нужно повторять 10 раз. Благодаря этим движениям развиваются захват и удерживание пальцами.

Упражнения для стопы, дополняющие комплекс

Артроз кистей и пальцев рук: симптомы и лечение

Артроз кисти руки – это заболевание дегенеративно-разрушающего характера, затрагивающее суставы запястья (кистевые суставы).

Предпосылки появления артроза кистей и пальцев рук:

Симптомы артроза кистей и пальцев рук

Стадии артроза кистей и пальцев рук и симптомы им характерные

Лечение артроза кистей и пальцев рук

Официальные методы лечения

Официальные методы лечения артроза кистей рук и пальцев рук делятся на три направления:

Артроз кистей рук является болезнью хронической с постоянными рецидивами.

Считается, что, чем раньше диагностировано заболевание, тем агрессивнее оно будет протекать, и прогноз по нему будет намного хуже.

Медикаментозное лечение

При развитии сильных воспалений может быть назначено лечение кортикостероидными гормонами (гидрокортизоном, кортизолом и т. п.).

Медикаментозное лечение – таблица препаратов

Группы препаратов Препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты 1. Селективные препараты

— мелоксикам (7,5 — 15 мг/день);

— нимесулид (100 — 200 мг/день);

— эторикоксиб (60 — 120 мг/день);

— целекоксиб (100 — 200 мг/день);

— рофекоксиб (12,5 — 25 мг/кг).

2. Местное симптоматическое лечение

— примочки с 50% раствором Димексида в разведении с водой в пропорции 1:3.

Глюкокортикоидные гормоны — бетаметазон (2 — 4 мг);

— триамцинолон (20 — 40 мг);

— метилпреднизолон (20 — 40 мг).

Хондропротекторы — сульфат и гидрохлорид глюкозамина;

— комбинированные препараты на основе первых двух;

— низкомолекулярные и высокомолекулярные производные гиалуроновой кислоты;

— протеолитические ферменты (вобэнзим).

Хирургическое лечение

Реабилитационное лечение

Перкуссионный массаж – это мануальное воздействие на межфаланговые суставы в виде постукивания очага поражения.

Физиотерапия в случае артроза суставов пальцев рук помогает снять боль и улучшить подвижность суставов.

Лечение народными средствами

Компресс из овса

Растирание суставов медово-спиртовой настойкой

Медово-спиртовая настойка помогает снять воспаление и боль с суставов, а также она имеет согревающее действие.

Компресс из капустного сока

  1. Выжать сок из 1 кг белокочанной капусты в соковыжималке. Из такого количества капусты должно получиться примерно 300 мл сока.
  2. В получившемся соке обмакнуть марлевые повязки и приложить их к суставам рук, сверху компресс надо зафиксировать пищевой пленкой.
  3. Оставить компресс на ночь.

Капустный сок помогает снизить болезненные ощущения в суставах.

Применение ванночек с сенной трухой

Отвар из сена помогает снять боли в суставах.

Отвар из коры ивы

  1. Измельченную кору ивы (1 полная чайная ложка) залить водой (500 мл).
  2. Довести отвар до кипения и варить в течение 10 минут на медленном огне.
  3. Охлажденный отвар принимают внутрь по 50 мл 4 раза в день.

Такой отвар используют и для ванночек.

Регулирование питания при артрозе кистей рук

Особенно важно использование в пище следующих продуктов:

  1. Продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты:

— красная рыба (лосось);

— оливковое масло и др.

  1. Продукты, содержащие витамины группы В и фолиевую кислоту:

— чечевица, фасоль и другие.

  1. Отказ от вредных продуктов:

— соленых и копченых блюд;

— жареной пищи.
Видео — гимнастика для кистей

Профилактика артроза кистей рук

Профилактика болезни направлена на предотвращение раннего проявления этого недуга.

Вам может быть интересно почитать:

  • Болит спина в области поясницы – причины и лечение

Причинами болей в спине в области поясницы могут быть разные заболевания. Основными болезнями, вы

Питание при артрозе кистей рук

Диета при ревматоидном артрите суставов поможет уменьшить симптомы заболевания

  • Симптомы ревматоидного артрита
  • Особенности питания
  • Диета при обострении

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Симптомы ревматоидного артрита

Начало болезни принято называть ревматизм суставов. На этой стадии симптомы приблизительно следующие:

Особенности питания

Больному категорически запрещено употреблять такие продукты:

  • Злачные культуры: кукурузная и пшеничная крупы, рожь, овсянка. Каши из этих круп приводят к обострению воспаления суставов.
  • Свинина. Жирное мясо только создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему и увеличивает холестерин в крови.
  • Мясо внутренних органов.
  • Цитрусовые фрукты. Они способны вызвать усиление аллергических реакций организма.
  • Цельное и тем более парное молоко.

Очень важно ограничивать себя в таких продуктах:

  • алкоголь;
  • красное мясо;
  • жареное, копченое и соленое.

Диета при обострении

Белковая диета

  • первый завтрак. Гречневая каша, омлет и чай с молоком.
  • второй завтрак. Печеное яблоко без добавления сахара или меда.
  • обед. Суп на овощном бульоне, отварное мясо с вермишелью, фруктовое желе.
  • полдник. Отвар шиповника.
  • ужин. Вареный картофель, рыба, приготовленная на пару, чай с лимоном.
  • стакан кефира перед сном.

В течение дня можно съесть не более 100 грамм хлеба.

Симптоматика

Этиологические факторы

  • сахарный диабет;
  • повышение нагрузки на суставы;
  • патологии обмена веществ;
  • эндокринные патологии.

Коррекция образа жизни

Нужно ограничить пребывание в условиях пониженной температуры и повышенной влажности.

Лечение включает в себя несколько основных пунктов.

Нетрадиционные методы — мануальные приемы, иглорефлексотерапия.

В редких случаях показано протезирование.

Особенности терапии

2016-10-17

Симптомы и причины

Заболевания дегенеративно-дистрофического характера

Возникновение артрита может произойти по разным причинам, среди которых выделяют главные:

При артрите пациент наблюдает следующие симптомы:

Кроме отечности суставов, наблюдаются следующие симптомы:

Заболевания делят на два типа: первичный и вторичный артроз.

Симптомами заболевания являются:

К другим симптомам болезни относятся:

Травмы, раны

Опухлость считается признаком и другой травмы — перелома пальца.

К дополнительным симптомам перелома можно отнести:

Мышечное перенапряжение, воспаление связок, сухожилий

Проблемы с работой внутренних органов

Гормональные перестройки организма

Что делать, если суставы пальцев рук болят и опухли

Общий анализ крови

При артритах общий анализ крови может показать следующие результаты:

  • повышенный уровень лейкоцитов;
  • повышенная скорость оседания эритроцитов;
  • умеренная анемия;
  • наличие в крови С-реактивного белка;

Общий анализ крови, подтверждающий наличие артроза у пациента определяет:

  • эозинофилию;
  • увеличение числа лейкоцитов;
  • незначительный тромбоцитоз.

При подагре общий анализ не показывает значимых изменений в крови. Лишь в острый период обнаруживается:

Общий анализ мочи

Характерными изменениями в анализе мочи при артрите являются:

При остеоартрозе анализ мочи, как правило, не показывает каких-либо изменений.

Если пальцы опухают из-за подагры, то общий анализ мочи показывает следующие изменения:

Кроме общего исследования биоматериалов пациенту назначают:

Рентгенография

Компьютерная томография

Магнитно-резонансная томография

Метод, позволяющий при помощи электромагнитных волн оценить состояние тканей.

Наиболее распространенными среди данной группы препаратов считаются:

Диета при артрозе пальцев рук

Причины и симптомы возникновения артроза ^

Медики выделяют следующие основные причины возникновения заболевания:

Симптомы артрозного поражения суставов:

Полезные продукты

  • Рыба и морепродукты, орехи, масло льняное, как источник Омега — 3.
  • Нежирное мясо и студни.
  • Продукты богатые витамином Е,D, C, A и группы В. Это свежие фрукты, овощи и ягоды. Особенно полезно употреблять: свеклу, томаты, морковь, капусту, чернику, бобовые, бананы, апельсины, яблоки и цельнозерновой хлеб.
  • Имбирь и другие пряности.
  • Молоко и кисломолочная продукция — отличный источник кальция.
  • Полезны свежевыжатые соки.

Запрещенные продукты

  • Фастфуд, колбасная продукция, полуфабрикаты, чипсы и все рафинированные продукты.
  • Жирное мясо.
  • Сдоба, белый хлеб, сахар.
  • Жирная молочная продукция, соленые сыры.
  • Майонез, трансгенные жиры.
  • Белый рис, манная крупа.
  • Маринады, консервация, соления.
  • Алкоголь, энергетики, газировка.

Диета при артрозе суставов: примерное меню и особенности лечебного питания ^

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

Примерное меню

  • Половинка ананаса.
  • Апельсин или яблоко.
  • Стакан гранатового сока.
  • Заливное из рыбы (лучше лососевых пород).
  • Студень из курицы.
  • Половинка ананаса.

Результаты, рекомендации и отзывы врачей о лечебной диете при артрозе ^

Консервативная терапия заболевания

Применение препаратов, снимающих боль и воспаление

Роль хондропротекторов в терапии заболевания

Средства для наружной терапии

  • «Вольтарен-Эмульгель»;
  • «Бутадион»;
  • «Нимесулид»;
  • «Випарин»,
  • «Индометациновая мазь»;
  • «Апиревен».

Лечебно-профилактическая физкультура для восстановления подвижности

Упражнения выполняют в любое время. Лучше проводить несколько таких комплексов в день.

Важность соблюдения питания