Как бороться с артрозом коленного сустава при помощи массажа
Как бороться с артрозом коленного сустава при помощи массажа
О причинах гонартроза, методах его лечения и профилактики заболевания поговорим ниже.
Причины болезни
Сопутствующие недуги также могут спровоцировать этот недуг. Речь идет о заболеваниях:
- Реактивный, псориатический и ревматоидный артрит.
- Подагра.
- Анкилозирующий спондилоартрит.
- Слишком много жировой ткани.
- Варикоз.
Также причинами появления деформирующего артроза становятся:
Как лечить артроз коленного сустава
Диета при деформирующем артрозе коленного сустава
В основе диеты при артрозе колена лежат правила:
- Съедать достаточное количество килокалорий в сутки.
- Избегать дефицита витаминов.
- Соблюдать баланс углеводов, белков и жиров.
Пациентам с гонартрозом нужно исключить из своего рациона:
- Выпечка, белый хлеб, кондитерские изделия.
- Спиртосодержащие напитки.
- Жареные блюда.
Показания и противопоказания к массажу
Противопоказания к массажу:
Высока эффективность курса массажа при:
- любой стадии деформирующего артроза;
- разрыве или растяжении связок колена;
- травме менисков колена;
- в реабилитационный период.
Техника массажа
Последовательность приемов массажа при гонартрозе такова:
Нагляднее технику демонстрирует видео:
Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава — о том, как с бороться с этим недугом читайте здесь.
О каких недугов с ногами и стопами можно избавиться при помощи массажных техник, расскажем в этой статье: vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-nog/mn-lechebnyj/ot-razlichnyh-nedugov.html
Методы профилактики болезни
Самомассаж коленей при артрозе коленного сустава 1, 2 и 3 степени
Задачи массажа при артрозе
Рекомендации для массажа при артрозе
При выполнении процедуры соблюдают следующие рекомендации:
Разновидности массажа коленного сустава
Методы массажа при артрозе коленного сустава
Деформирующий артроз колена предполагает проведение массажа по разным схемам.
Вышеописанные техники направлены на устранение воспалительного процесса и улучшение общего состояния здоровья.
Классический массаж
Классический массаж колена при артрозе в домашних условиях позволяет успешно устранять воспаление в минимальные сроки.
Допускается ли использование массажеров
Какова реальная эффективность массажа
Массаж коленного сустава позволяет рассчитывать на следующую пользу:
Регулярное проведение массажа коленных суставов гарантирует улучшение состояния здоровья в минимальные сроки.
Противопоказания для массажа
Массаж коленного сустава допускается только в домашних условиях. Противопоказания к проведению процедуры:
- острая стадия воспалительного процесса;
- повышенный риск появления тромбов;
- лихорадка;
- кровотечение.
Жуйкова Татьяна
Врач УЗИ, ревматолог
Заболевания суставов и соединительных тканей.
- Ревматоидный артрит.
- Бурсит.
- Артрит.
- Тендовагинит.
- Остеопороз.
- Тендинит.
- Периартрит плечелопаточный.
- Болезнь Рейтера.
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)
Курсы повышения квалификации:
«Ревматология», Институт ревматологии РАМН, г. Москва (2000 г.)
Опыт работы:
Массаж при артрозе коленного сустава: как правильно выполнять, виды, противопоказания
Для чего необходим массаж при артрозе
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Представленная процедура производится для того, чтобы:
Разновидности массажа
При деформирующем артрозе колена можно выполнять такой массаж:
Какие противопоказания существуют?
Не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.
Классическая схема процедуры и ее особенности
Обычный сеанс массажа состоит из нескольких этапов:
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Заключение: тут уже производится только поглаживание и потряхивание сустава.
Важно! Неопытному человеку лучше не делать подобную процедуру самостоятельно, дабы не навредить еще больше.
Эффективность массажа с использованием меда
Если это средство необходимо применить для массажа, то процедура будет происходить так:
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
Массаж коленного сустава при артрозе
Польза массажа коленного сустава при артрозе
Массаж, как разновидность мануальной терапии – один из самых действенных способов восстановления функциональности колена.
Процедура эффективно дополняет медикаментозное лечение и приносит большую пользу:
Показания для мануальной терапии
Лечение артроза коленного сустава с помощью массажа рекомендуется при:
Процедура проводится исключительно по разрешению лечащего врача, под постоянным медицинским контролем.
Противопоказания к массажу
Правила и особенности проведения массажа
Общие правила проведения массажа коленей при артрозе предполагают:
Классическая техника
Стандартный сеанс лечебного массажа проводится в условиях клиники медицинским специалистом.
Классическая методика состоит из трех основных этапов:
Подготовительный
Завершающий
Разновидности массажа
Классическая методика далеко не единственный вариант для лечения артроза колена.
В медицинской практике активно применяются разные техники массажа и их комбинации:
Лечебный самомассаж коленного сустава
Техника самомассажа предполагает следующие манипуляции:
Важные советы и рекомендации
Положительный результат достигается только при адекватном комбинировании:
Самомассаж коленного сустава при артрозе видео
Виды массажа
Классический
Классический массаж при гонартрозе разбит на несколько этапов:
В некоторых случаях используется инфракрасный массажер, оказывающий двойное воздействие на пораженный сустав
Посттравматический
После травмирования коленной области массаж выполняется, в соответствии со следующей методикой:
Самомассаж
Для эффективного выполнения самомассажа области колена в домашних условиях используются следующие действия:
Тактика выполнения самомассажа
Послеоперационный
В этом случае может использоваться лимфодренирующий (ручной) массаж или аппаратный метод.
Проведение процедуры
В настоящее время популярностью пользуется несколько способов проведения массажа артроза коленного сустава:
При проведении массажа выполняются стандартные движения, которые необходимо натренировать до автоматизма:
Важное условие: процедура не должна вызывать болевого синдрома и чувствительного дискомфорта.
Общий порядок массажа обычно следующий. Процедура начинается с нижнего позвоночного отдела.
Как правило, массаж колена стартует с бокового поглаживания. После этого используются различные виды растирания.
Завершающая часть процедуры предусматривает успокаивающие воздействия в зоне поражения.
Результаты лечения порадовали, двигаюсь гораздо активнее и без болей.