Как бороться с артрозом коленного сустава при помощи массажа

Как бороться с артрозом коленного сустава при помощи массажа

О причинах гонартроза, методах его лечения и профилактики заболевания поговорим ниже.

Причины болезни

Сопутствующие недуги также могут спровоцировать этот недуг. Речь идет о заболеваниях:

  • Реактивный, псориатический и ревматоидный артрит.
  • Подагра.
  • Анкилозирующий спондилоартрит.
  • Слишком много жировой ткани.
  • Варикоз.

Также причинами появления деформирующего артроза становятся:

Как лечить артроз коленного сустава

Диета при деформирующем артрозе коленного сустава

В основе диеты при артрозе колена лежат правила:

  • Съедать достаточное количество килокалорий в сутки.
  • Избегать дефицита витаминов.
  • Соблюдать баланс углеводов, белков и жиров.

Пациентам с гонартрозом нужно исключить из своего рациона:

  • Выпечка, белый хлеб, кондитерские изделия.
  • Спиртосодержащие напитки.
  • Жареные блюда.

Показания и противопоказания к массажу

Противопоказания к массажу:

Высока эффективность курса массажа при:

  • любой стадии деформирующего артроза;
  • разрыве или растяжении связок колена;
  • травме менисков колена;
  • в реабилитационный период.

Техника массажа

Последовательность приемов массажа при гонартрозе такова:

Нагляднее технику демонстрирует видео:

Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава — о том, как с бороться с этим недугом читайте здесь.

О каких недугов с ногами и стопами можно избавиться при помощи массажных техник, расскажем в этой статье: vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-nog/mn-lechebnyj/ot-razlichnyh-nedugov.html

Методы профилактики болезни

Самомассаж коленей при артрозе коленного сустава 1, 2 и 3 степени

Задачи массажа при артрозе

Рекомендации для массажа при артрозе

При выполнении процедуры соблюдают следующие рекомендации:

Разновидности массажа коленного сустава

Методы массажа при артрозе коленного сустава

Деформирующий артроз колена предполагает проведение массажа по разным схемам.

Вышеописанные техники направлены на устранение воспалительного процесса и улучшение общего состояния здоровья.

Классический массаж

Классический массаж колена при артрозе в домашних условиях позволяет успешно устранять воспаление в минимальные сроки.

Еще по теме:  Народные методы лечения артроза стопы

Допускается ли использование массажеров

Какова реальная эффективность массажа

Массаж коленного сустава позволяет рассчитывать на следующую пользу:

Регулярное проведение массажа коленных суставов гарантирует улучшение состояния здоровья в минимальные сроки.

Противопоказания для массажа

Массаж коленного сустава допускается только в домашних условиях. Противопоказания к проведению процедуры:

  • острая стадия воспалительного процесса;
  • повышенный риск появления тромбов;
  • лихорадка;
  • кровотечение.

Жуйкова Татьяна

Врач УЗИ, ревматолог

Заболевания суставов и соединительных тканей.

  • Ревматоидный артрит.
  • Бурсит.
  • Артрит.
  • Тендовагинит.
  • Остеопороз.
  • Тендинит.
  • Периартрит плечелопаточный.
  • Болезнь Рейтера.

Образование:

Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)

Курсы повышения квалификации:

«Ревматология», Институт ревматологии РАМН, г. Москва (2000 г.)

Опыт работы:

Массаж при артрозе коленного сустава: как правильно выполнять, виды, противопоказания

Для чего необходим массаж при артрозе

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Представленная процедура производится для того, чтобы:

Разновидности массажа

При деформирующем артрозе колена можно выполнять такой массаж:

Какие противопоказания существуют?

Не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.

Классическая схема процедуры и ее особенности

Обычный сеанс массажа состоит из нескольких этапов:

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Заключение: тут уже производится только поглаживание и потряхивание сустава.

Важно! Неопытному человеку лучше не делать подобную процедуру самостоятельно, дабы не навредить еще больше.

Эффективность массажа с использованием меда

Если это средство необходимо применить для массажа, то процедура будет происходить так:

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Еще по теме:  Куриные лапки или желатин при артрозе отзывы

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Массаж коленного сустава при артрозе

Польза массажа коленного сустава при артрозе

Массаж, как разновидность мануальной терапии – один из самых действенных способов восстановления функциональности колена.

Процедура эффективно дополняет медикаментозное лечение и приносит большую пользу:

Показания для мануальной терапии

Лечение артроза коленного сустава с помощью массажа рекомендуется при:

Процедура проводится исключительно по разрешению лечащего врача, под постоянным медицинским контролем.

Противопоказания к массажу

Правила и особенности проведения массажа

Общие правила проведения массажа коленей при артрозе предполагают:

Классическая техника

Стандартный сеанс лечебного массажа проводится в условиях клиники медицинским специалистом.

Классическая методика состоит из трех основных этапов:

Подготовительный

Завершающий

Разновидности массажа

Классическая методика далеко не единственный вариант для лечения артроза колена.

В медицинской практике активно применяются разные техники массажа и их комбинации:

Лечебный самомассаж коленного сустава

Техника самомассажа предполагает следующие манипуляции:

Важные советы и рекомендации

Положительный результат достигается только при адекватном комбинировании:

Самомассаж коленного сустава при артрозе видео

Виды массажа

Классический

Классический массаж при гонартрозе разбит на несколько этапов:

В некоторых случаях используется инфракрасный массажер, оказывающий двойное воздействие на пораженный сустав

Посттравматический

После травмирования коленной области массаж выполняется, в соответствии со следующей методикой:

Самомассаж

Для эффективного выполнения самомассажа области колена в домашних условиях используются следующие действия:

Тактика выполнения самомассажа

Послеоперационный

В этом случае может использоваться лимфодренирующий (ручной) массаж или аппаратный метод.

Проведение процедуры

В настоящее время популярностью пользуется несколько способов проведения массажа артроза коленного сустава:

При проведении массажа выполняются стандартные движения, которые необходимо натренировать до автоматизма:

Важное условие: процедура не должна вызывать болевого синдрома и чувствительного дискомфорта.

Еще по теме:  Мазь от артроза нижний новгород транспортная

Общий порядок массажа обычно следующий. Процедура начинается с нижнего позвоночного отдела.

Как правило, массаж колена стартует с бокового поглаживания. После этого используются различные виды растирания.

Завершающая часть процедуры предусматривает успокаивающие воздействия в зоне поражения.

Результаты лечения порадовали, двигаюсь гораздо активнее и без болей.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector