Стаж: 8 лет 9 месяцев
Iter-o · 01-Июл-17 01:57 (1 год 10 месяцев назад, ред. 24-Июл-17 02:30)
Как лечить артроз коленных и тазобедренных суставов?
Поэтому с сегодняшнего дня я решила плотно взяться за эту тему!
Особенно учитывая, что проблема артроза (остеоартроза) тесно связана с поясничным отделом позвоночника.
Каким образом? Смотрите:
Поэтому давайте вместе разбираться с артрозами!
Как развивается артроз суставов?
Но в суставах есть еще и суставные капсулы, суставная полость с жидкостью для смазывания сустава во время движений.
Тогда и развиваются такие симптомы как:
Какова тактика действий при артрозах коленных и тазобедренных суставов?
А все выше перечисленное могут дать ТОЛЬКО МЫШЦЫ, которые отвечают за работу этих суставов.
И вот тут начинается главная проблема!
И меня поразило, сколько неправильных упражнений я нашла!
Это какой-то кошмар!
Никто этого не дает в своих рекомендациях и не показывает, как правильно заниматься.
Вы ее можете получить и прочитать уже через минуту!
Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:
Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:
Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:
Отказ от ответственности
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
Курс александры бониной артрозу нет
Совсем скоро стартует мой мастер класс:
«Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»
Показать полностью…
Приобрести и записаться на мастер класс можно здесь:
Сегодня же я хочу рассказать вам, зачем заботиться о здоровье суставов. Причем, неважно сколько вам сейчас лет.
Смотрите, артроз — явление очень коварное. Он начинает развиваться незаметно для человека.
На 1-2 стадиях артроза многие люди даже и не подозревают, что у них начались изменения в суставах.
Подумаешь, иногда бывают легкие боли. С кем не бывает, это возрастное.
Обычно на этой стадии люди идут в больницу, где им ставят диагноз «артроз коленного или тазобедренного сустава».
И назначают медикаментозное лечение в виде обезболивания и хондопротекторы.
Но это — НЕ ЛЕЧЕНИЕ! Это заглушение симптомов!
Но самое «интересное» вот в чем. Если человек не меняет образа жизни, даже искуственный сустав со временем разрушается.
У меня есть знакомая, которой после операции по замене сустава через несколько лет пришлось заменять этот же сустав еще раз.
А это деньги, время, боли и серьезный удар по общему состоянию организма.
Выход есть. Надо начинать заботиться о здоровье суставов в идеале ДО того, как начнет развиваться артроз.
И это вовсе не про таблетки и уколы.
Напоминаю, что они только заглушают симптомы. А мы с вами научимся воздействовать на причину появления артроза.
Так что, если у вас есть эта проблема, записывайтесь на местер класс:
Стоимость участия — в два раза меньше, чем один прием в качественной больнице у хорошего специалиста.
И вложения в эту информацию окупятся в десятки и сотни раз (столько вы сэкономите на походах в больницы и покупке лекарств).
Жду вас на своем мастер-классе! И желаю вам здоровья!
С уважением, Александра Бонина.
Мастер-класс по восстановлению суставов запись закреплена
Сегодня у меня для вас видео по теме восстановления коленных и тазобедренных суставов при артрозе.
Мастер-класс по восстановлению суставов запись закреплена
Совсем скоро у меня стартует онлайн мастер-класс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе».
Там будет разобрано большое количество вопросов, которые вас, несомненно, заинтересуют.
Показать полностью…
Переходите по ссылке и ознакомьтесь с программой мастер класса:
https://lp.alexandrabonina.ru/masterartroz/?partnerid..
Вот часть из них:
— Как отличить артрит от артроза
— Можно ли выполнять приседания и выпады при артрозе. Если да, то когда и какие их виды
— Какие мышцы защищают коленный и тазобедренный суставы, и как их правильно укреплять
— Как строить прогресс занятий упражнениями при I-II и III-IV стадиях артроза
— Можно ли заниматься фитнесом при эндопротезе сустава
— Как восстанавливаться после эндопротезирования сустава
— Как сделать упражнения безопасными для коленных суставов
— Особенности восстановления при надрыве мениска, и другими проблемами с менисками
— Нужно ли принимать хондропротекторы при болях в суставах, и помогут ли они снять боль
— Бытовые советы в ежедневных делах для защиты суставов и облегчения своего состояния
— Можно ли выполнять упражнения с кистой Бейкера. Какие особенности будут при восстановлении суставов в этом случае
— Как отличить суставную боль и боль от триггерной зоны в мышце. Что делать в обоих случаях
— Как снимать напряжение с мышц ног после длительной ходьбы
— Если болят суставы, то сколько времени и по какой местности можно ходить пешком
— Если есть одновременно артроз и бурсит коленного сустава, можно ли выполнять упражнения
— Какие упражнения и какой продолжительности надо делать, чтобы не спровоцировать обострение артроза
— Можно ли выполнять упражнения при острых болях в коленях
— Массаж, самомассаж и дополнительные приспособления при болях в суставах и напряжении в мышцах (фоамроллеры, мячики)
— Как научиться правильно подниматься и спускаться по лестнице без боли
— Может ли колющая боль во время ходьбы быть признаком артроза. Что делать, если она есть
— Инъекции в суставы — показания, противопоказания, кому и когда нужны
— Помогают ли упражнения при III-IV стадии артроза — помогают ли упражнения. И если да, то какие и как помогают
— Организация рациона питания при артрозе
— Можно ли заниматься фитнесом при артрозе. Если да, то как правильно выполнять упражнения, на чем делать акцент
— Плавание, ходьба, скандинавская ходьба при артрозе — что лучше и почему
— Профилактика артроза — как не допустить его развития
— И многое многое другое…
Буду рада видеть вас в прямом эфире и отвечу на все ваши вопросы!
С уважением, Александра Бонина!
Мастер-класс по восстановлению суставов запись закреплена
Продолжаю отправлять вам видео по теме восстановления коленных и тазобедренных суставов при артрозе.
Многие люди ищут методики «лечения» артроза. Я предпочитаю употреблять слово «восстановление».
Мастер-класс по восстановлению суставов запись закреплена
С вами Александра Бонина, я записала для вас специальное видео «3 причины возникновения артроза».
В этом видео вы узнаете, отчего может возникнуть артроз коленных и тазобедренных суставов у различных людей.
Показать полностью…
Подписывайтесь на рассылку, справа кнопка «Подписаться»: ??чтобы вовремя получить ссылку на вебинар.
Там будет все, что вы должны знать и применять, чтобы восстановить здоровье ваших суставов!
Буду рада видеть вас в числе участников и желаю вам крепкого здоровья!
Мастер-класс по восстановлению суставов запись закреплена
С вами Александра Бонина, с сегодняшнего дня начну присылать вам видео по теме артроза коленных и тазобедренных суставов.
В сегодняшнем видео вы узнаете, как понять, что у вас с суставами — артрит или артроз.
У них есть четкие различия в симптомах, о которых вам нужно знать!
Смотрите видео и будьте здоровы!
Мастер-класс по восстановлению суставов запись закреплена
«Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»
Показать полностью…
Сейчас я начинаю набор участников на этот мастер-класс.
Перейдите по ссылке https://ohnet.ru/info/som/freeartros
На открывшейся странице нажмите «Получить книгу сейчас».
После подписки на книгу вам придет ссылка на описание мастер-класса, и вы сможете стать его участником.
Я ни разу не видела, чтобы эту тему кто-то раскрывал настолько полноценно, насколько это сделаю я .
Даже доктора наук на приеме в сверх-дорогих медицинских центрах.
Так что у вас есть ограниченная возможность получить информацию по восстановлению суставов уже в самом ближайшем времени!
Переходите по ссылке https://ohnet.ru/info/som/freeartros
чтобы подписаться на книгу и получить информацию о мастер-классе.
Увидимся через минуту в моей книге !
P.S. Если вы ранее подписывались на эту книгу, сделайте это еще раз!
Я не хочу отправлять информацию о мастер-классе тем моим подписчикам, кто не заинтересован в этой теме.
Поэтому отправлю ее только тем, кто подпишется на книгу .
Оценка статьи:
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Поделиться
Поделиться
Отправить
Класснуть
Курс александры бониной артрозу нет
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
