Диета при коксартрозе

Диета при коксартрозе

Диета при артрозе тазобедренного сустава

Чем полезно диетическое питание?

  • увеличение амортизационных способностей хряща;
  • запуск процесса саморегенерации;
  • увеличение объема синовиальной жидкости;
  • восстановление упругости ТБС.

Общие принципы питания при коксартрозе

Если нет возможности обратиться к диетологу, то следует обратить особое внимание на основные рекомендации врачей:

Что полезно есть при артрозе ТБС?

Вместо подсолнечного, диетологи рекомендуют заправлять салаты льняным, оливковым или кунжутным маслом.

Запрещенные продукты

Больным нельзя включать в рацион следующую продукцию, представленную в таблице, чтобы не усугубить течение заболевания:

Диета при коксартрозе 2 степени должна быть особенно жесткой, категорически исключающей такую продукцию, как:

  • выпечка;
  • газированные напитки;
  • жирные, жареные, копченые блюда;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд.

Диетический стол № 9

  • белки — 80 г;
  • жиры — 70 г;
  • углеводы — 300 г;
  • вода и соки — 2 л.

Диета для профилактики

Примерное меню

Рекомендованные рецепты

При артрозе тазобедренного сустава 2 степени следует периодически употреблять заливную рыбу, приготовленную по такому рецепту:

Полезные продукты питания и диета при коксартрозе тазобедренного сустава 1, 2 и 3 степени

Питание при 1, 2 и 3 степени

Питаться нужно в одно и то же время, при этом распределяется суточная норма калорий:

  • завтрак и ужин – по 25%;
  • обед – 35%;
  • перекусы – по 5%.

В качестве перекуса можно использовать:

  • фрукты;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • овощной салат;
  • нежирные кисломолочные продукты.

При артрозе тазобедренного сустава в питании имеются некоторые особенности:

Полезные продукты

Запрещенная еда

Кроме этого, есть другие запрещенные продукты:

Примерное меню

Для этого ему стоит обратить внимание на следующее примерное меню:

Полезное видео

Предлагаем посмотреть о том, как не дать прогрессировать коксартрозу тазобедренного сустава:

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава

Описание актуально на 25.09.2017

Еще по теме:  Правда ли нельзя семечки при коксартрозе

  • Включить в рацион продукты:

    Особенности питания при коксартрозе

    Содержание:

    Что нельзя

    Питание при коксартрозе – это полное исключение:

    1. Кондитерских изделий с кремом.
    2. Сдобы.
    3. Шоколадно-ореховой пасты.
    4. Мороженого.
    5. Сливочных десертов.
    6. Шоколадного масла.
    7. Кукурузных хлопьев.
    8. Чипсов.
    9. Сладких напитков.
    10. Алкоголя.
    11. Пива.

    Ограничения касаются и красной и чёрной икры, жирных сортов рыбы.

    В день рекомендуется выпивать не меньше полутора-двух литров воды, и раз в неделю устраивать разгрузочные дни.

    Салаты следует заправлять только нерафинированным растительным маслом. В идеале подходят оливковое, льняное и кедровое.

    При необходимости можно сделать и второй завтрак перед обедом. В идеале он должен состоять из яблока или из творога с фруктами.

    Из напитков следует употреблять зелёный чай, йогурт или имбирный чай.

    На второе – блюда, приготовленные на пару. Полезны куриные биточки, а также овощи.

    Обязательно делать салат из листовой зелени, морской капусты или овощей.

    Из напитков – натуральные соки, наполовину разбавленные водой и компоты.

    Перед сном рекомендуется выпивать стакан кефира.

    Положительные стороны

    Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

    Питание при коксартрозе тазобедренного сустава

    Принципы питания при коксартрозе

    Диета при артрозе тазобедренного сустава направлена на:

    Диета при коксартрозе тазобедренных суставов должна отвечать следующим принципам:

    Разрешенные и запрещенные продукты питания

    • Витамины группы А, В, С, Е;
    • Фтор и фосфор;
    • Кальций.

    Наиболее полезные продукты питания, рекомендуемые при коксартрозе:

    Хотя бы один продукт из каждой группы должен входить в ежедневный рацион человека с коксартрозом.

    Кроме отказа от неполезных продуктов, необходимо исключить вредные привычки –сигареты и крепкий алкоголь.

    Меню на неделю

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector